2025.11.28
ー整体で運動能力向上できる？整体師が教えるパフォーマンスアッ...
整体で運動能力は向上できる？基本の考え方 「整体で運動能力向上できる？」という疑問は、アスリートだけでなく、部活を頑張る学生さんや、健康のために運動を続けたい大人の方にも増えています。整体は筋トレのように直接筋力を...
2025.12.12
ー整体とは？はじめてでもわかる基本と仕組みー
整体とは？体を整えるための基本的な考え方 整体とは、骨格や筋肉、関節、筋膜などのバランスを整えることで、人が本来もっている自然治癒力を高めていく手技療法のことです。薬や手術に頼らず、手を使った施術を中心に体のゆがみ...
2025.12.12
ー整体の効果とは？つらい不調がラクになる仕組みと通い方のポイ...
整体の効果とは？まずは基本を理解しよう 整体の効果というと、「肩こりや腰痛が軽くなる」「体がスッキリする」といったイメージを持つ方が多いのではないでしょうか。確かにそれも大切なポイントですが、整体の効果はそれだけで...